Fortsättningsutbildning för tränare med lägst steg 2B
Under 2023 arrangerar Svenska Konståkningsförbundet en Fortsättningsutbildning för tränare. Utbildningen riktar sig till tränare som genomfört steg 2B och består av digitala föreläsningar och seminarier, självstudier samt två fysiska träffar, en på våren (11-14 maj i Mörrum) och en på hösten. Utbildningen kommer kunna tillgodoräknas i den nya tränarutbildningsstrukturen när denna lanseras.
Inbjudan och anmälan till digitala föreläsningar och fysiska träffar publiceras löpande.
Förkunskaper
Godkänd steg 2B-utbildning, auskultation/tränarpraktik 45 h
Syfte
Kursdeltagarna ska efter slutförd kurs uppleva fördjupad kunskap inom konståkningens olika moment. Få med sig nya verktyg och förfina de redan befintliga för att skapa så goda förutsättningar som möjligt för stimulerande lärande och gynnsamma utvecklingsmiljöer. Tränarna ska också ha fått kunskap som på långsikt bidrar till ett hållbart ledarskap och välmående åkare.
Kursinnehåll och kunskapsmål
Generella mål för godkänd kurs:
- Deltagarna ska aktivt verka för en lärande miljö under samtliga delmoment
- Delta och slutföra samtliga delmoment inom angiven tidsram
- Agera och uppträda i enlighet med Svenska Konståkningsförbundets värdegrund
- Hemuppgifter ska vara inlämnade och godkända
Ledarskap | Föreläsare | Omfattning | Kunskapsmål |
|---|---|---|---|
Konståkningens ledarskap | Susanne Meckbach | 2*2 h | Kunskap om:
|
Konståkningens ledarskap -fortsättningskurs (Digitalt) | Susanne Meckbach | 2*2 h | |
Psykologi – Introduktion (Digitalt och Träff 2) | Linda Gustafsson Björverud | 2*2 h | Introduktion till grundläggande beteendekunskap och feedback. |
Ledare som lyssnar | Folkhälsomyndigheten | 1,5 h | Grundläggande kunskap om psykisk hälsa och hur du kan upptäcka och stötta barn och unga som mår dåligt psykiskt. Kunskap kring hur man som ledare kan stärka den psykiska hälsan hos åkare. |
Ispraktik | |||
Modul 1 - Skating skills (Träff 1) | Susanne Olsson/Ann-Marie Carell | Verktyg för fortsatt utveckling av basåkning. Kunskap kring konståkningens vändningar (basic 3 och 4). Sammansättning av steg och vändningar. | |
Modul 2 - Hopp (Träff 1) | Susanne Olsson/Ann-Marie Carell | Kunskap och övningar för att jobba med 2Lo, 2F, 2Lz, 2A och hoppkombinationer. | |
Modul 3 - Piruetter (Träff 1) | Susanne Olsson/Ann-Marie Carell | Hoppiruetter samt övriga piruetter och variationer för åkare på A-tävlingsnivå. | |
Modul 4 - Koreografi (Träff 1) | Melanie Kajanne Källström | Ökad kunskap, förståelse och inspiration inom ämnet för att kunna skapa tävlingsprogram för åkare som utför alla dubbelhopp och tävlar på A-tävlingsnivå. | |
Modul 5 - Isdans (Träff 2) | TBD | Introduktion till isdans. | |
Modul 6 - Synkro (Träff 2) | TBD | Introduktion till synkro | |
Träningslära | |||
Biomekanik (Digitalt) | Melissa McIntyre Andersson | 3*1,5 h | Biomekanikens grunder kopplat till konståkning. |
Idrottsnutrition & återhämtning | Sv. Gymnastikförbundet | 5*45 min | Förstå sambandet mellan den mat du äter och de fysiologiska processer som är inblandade i energiproduktionen och återhämtningen. |
Planering & periodisering | Sv. Gymnastikförbundet | 5*45 min | Grundläggande förståelse för träningsperioder. Kunna planera och ex. volym, belastning, intensitet och återhämtning. |
Planering & periodisering i praktiken (Träff 1) | Susanne Olsson | 1 h | |
Åldersanpassad träning | TBD | TBD | Kunna förstå och genomföra god allsidig uppbyggnadsträning för barn och ungdomar med hänsyn till deras biologiska ålder ur ett långsiktigt perspektiv. |
Grundläggande fysiologi (Träff 1) | Anny Säfström/Anna Dettner | 4 h | |
Fort. grundläggande fysiologi & | TBD | 2*1,5 h | |
Övrigt | |||
Ren Vinnare | Antidoping Sverige | Grundläggande kännedom om gällande dopingregler. | |
Regler - singel (Digitalt) | TBD | 2*2,5 h | |
Regler - ny säsong (Digitalt) | TBD | 2*2,5 h | |
Med reservation för ändringar. |
Fysisk träff 1 - Mörrum 11-14 maj
Obs! För att få delta på Fortsättningsutbildningen och fysisk träff 1 ska du godkänt genomfört tränarutbildning steg 2-utbildning samt fullgjort auskultation/tränarpraktik om minst 45 h. Utöver det ska du också ha genomfört följande kurser:
- Ledarskap grundkurs (Självstudier och digitala föreläsningar)
Separat inbjudan publiceras inom kort. - Idrottsnutrition & återhämtning, Sv. Gymnastikförbundet Webbutbildning
Anmälan och instruktioner för hur ni genomför kursen: Idrottsnutrition och återhämtning | Svenska
Länk till annan webbplats. Gymnastikförbundet Kostnad: 300 kr, betalas i samband med anmälan till kursen. - Planering & periodisering, Sv. Gymnastikförbundet Webbutbildning
Anmälan och instruktioner för hur ni genomför kursen. Planering och periodisering | Svenska Länk till annan webbplats. Gymnastikförbundet
Kostnad: 300 kr, betalas i samband med anmälan till kursen.
Intyg på samtliga ovanstående delar ska kunna uppvisas inför deltagande på kurstillfället i Mörrum.
Fysisk träff 2 - Åkersberga 14-17 september
Mer info inom kort.
Kostnader
För fysiska träffar och digitala föreläsningar anordnade av Svenska Konståkningsförbundet erhålls bidrag från Projektstöd IF på 75% av kursavgiften. Kursavgifterna faktureras föreningen. För webbutbildningar med annan avsändare än Svenska Konståkningsförbundet erhålls inte bidrag från projektstöd IF från SKF. Kostnader för dessa ombesörjer deltagarna/föreningen själva. Total kostnad för hela fortsättningsutbildningen beräknas inte överstiga 18 000 kr.
Minst 45 h motsvarande innehållet i fortsättningsutbildningen, dvs. verksamhet för åkare på A- tävlingsnivå. Minst 20 h för lägst steg 3-utbildad tränare. Övriga timmar kan göras för tränare med utländsk tränarutbildning. 20 % av praktiken kan ske på annan aktivitet än isträning så som fys, mentalträning, tävling osv.
Rekommenderade kurser efter slutförd utbildning:
- Fortsättningsutbildning för tränare: RF/SISU Idrottsutbildarna. Webbutbildning/regional utbildning via ditt distriktsidrottsförbund. Ni finner planerade tillfällen här: https://www.sisuidrottsutbildarna.se/sisu-idrottsutbildarna/process--och-kompetensstod/hitta-ratt-utbildning Länk till annan webbplats.
Publicerad: 2023-03-15
Senast uppdaterad: 2023-05-09
Samarbetspartners
